Од генетската предиспозиција до фактори како што се стресот, хормоналната
нерамнотежа и недостатокот од витамини – сѐ тоа може да предизвика губење на
косата.
Витамините се клучни за одржување на здравјето на телото, па здравјето на
косата не е исклучок.
Дури и мал недостаток, може да доведе до опаѓање на косата.
Најчести причини за опаѓање на косата се недостаток на железо, витамин Б12, витамин Д или цинк.
Некои од најважните хранливи состојки за здрава коса се витамин Д и биотин, витамини Б2 и Б12, цинк, железо и омега масни киселини.
